En nuestra rutina diaria de ir al metro, trabajar y dormir, a menudo es difícil encontrar tiempo para relajarnos.

El masaje, un remedio conocido desde hace miles de años

El masaje o masoterapia (derivado del término árabe que significa “tocar, palpar”), es la aplicación de una serie de técnicas manuales orientadas al bienestar de las personas a través de la realización de movimientos de las manos sobre diversos tejidos vivos. El masaje no nació ayer. Creado hace más de 6.000 años, se practica principalmente en culturas “orientales”. El masaje apareció en Europa hace 2.000 años con los griegos. El masaje es una de las formas más antiguas de medicina alternativa, cuyos descubrimientos escritos se remontan al año 2000 a. C. El mensaje comparte una serie de fórmulas y procesos destinados a lograr la relajación, el desestresarse y el dejarse llevar. Pero no sólo eso. También es muy conocido por ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo de muchas maneras.

Masaje, mucho más que un momento de relax

Los beneficios del masaje son numerosos: tienen como objetivo mejorar nuestra salud; tanto el bienestar físico como el mental; y la salud de nuestra relación. Los beneficios del masaje actúan entonces principalmente sobre nuestro cuerpo y nuestra cabeza.

En cuanto a los beneficios para nuestro organismo, este remedio es efectivo sobre la piel, los músculos y los ligamentos. De hecho, una sesión de masaje puede ayudar a aliviar los dolores y molestias acumulados a diario debido al trabajo, el estrés o incluso el deporte, y esto, sea cual sea la zona del cuerpo: cabeza (migraña), hombros, espalda, cuello, piernas, pies, articulaciones. Un buen masaje también puede reducir la tensión muscular, relajar los músculos y aumentar la flexibilidad de movimiento. También puede mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mejorar la digestión y absorción de alimentos, destruir toxinas, la función de los órganos vitales, el despertar psicocorporal y puede traer muchos otros beneficios.

Se ha demostrado que el masaje ayuda a reducir la ansiedad, combatir el estrés y la depresión para nuestra mente. Pasar tiempo juntos, lejos del estrés, es un momento de compartir que sólo puede aliviar dolencias físicas y psicológicas. Por último, un masaje puede ayudar a liberar energía, fortalecer el sistema inmunológico, disfrutar del momento presente y crear bienestar y placer.

Así que ¡agita tus hábitos! En una pareja, el masaje también puede fortalecer los vínculos. Es común que las primeras semanas y meses de una relación se pasen con la otra mitad. Pero cuando entramos en una fase menos idílica y el amor se desvanece un poco; Es necesario encontrar el lenguaje que nos permita decirle a nuestra pareja que la amamos. El masaje es una buena idea porque reúne varios "lenguajes del amor" y permite que tu pareja te diga lo amado que se siente (ver el libro de G. Chapman "Los cinco lenguajes del amor"). El masaje te permite pasar tiempo de calidad con la persona que amas. De hecho, este es un momento que pertenece sólo a ustedes dos, así que traten de aprovechar este tiempo cuando realmente estén libres: física y mentalmente. Entonces, el masaje permite a quien lo practica ofrecer un verdadero regalo. Es un descanso placentero y sensual que te ofrecemos. No es necesario masajearse uno tras otro en el mismo día. Tómese este tiempo para su cónyuge y él o ella podrá recompensarle más tarde. El masaje también es un momento de conexión física. A menudo es una buena manera de descubrir puntos sensibles en el cuerpo de tu pareja. Al estar equipados con miles de terminaciones nerviosas y puntos sensibles, no siempre somos conscientes de lo que los demás pueden apreciar y a lo que pueden ser receptivos. Por eso será un momento íntimo que os permitirá conoceros mejor o (re)descubriros. Para terminar con este tema, el masaje también será una buena forma de decir palabras positivas. Si la persona es receptiva a este lenguaje, se sentirá aún más querida. (De nuevo, os invitamos a leer el libro Los lenguajes del amor).

Obviamente estos consejos deben adaptarse a la situación y no son un fin en sí mismos. Te ofrecemos estos consejos porque ser feliz en tu relación te permite sentirte bien contigo mismo.

¿Qué aceite debo utilizar?

Quien dice masaje, dice aceite. Hace los movimientos más fáciles y envolventes. Pero entonces ¿cómo elegir el mejor aceite? Independientemente del masaje, dado que el aceite penetrará en tu piel, es muy importante utilizar un aceite de calidad para no dañar la epidermis. De no ser así, el aceite podría producir efectos no deseados como enrojecimiento o alergias. Debe ser de origen vegetal y preferiblemente orgánico (la certificación es una verdadera garantía de calidad). Prefiera los aceites crudos prensados ​​en frío, prensando primero si es posible. Este último conservará las múltiples vitaminas y antioxidantes, beneficiosos para la piel. Luego el aceite debe ser fluido para que las manos se deslicen naturalmente y se eviten rozamientos desagradables. (Por ejemplo, no se recomienda el aceite de ricino porque es demasiado viscoso). Pregúntese cuánto tiempo le gustaría dedicar al masaje: los aceites vegetales secos se utilizan mejor para masajes diarios relativamente cortos, ya que se absorben rápidamente en la piel. Por el contrario, para masajes más prolongados se utilizan aceites vegetales grasos. Tu tipo de piel y tus preocupaciones pueden ser buenos indicadores para elegir un aceite. Nutritivo, hidratante, regenerante o equilibrante: estos son algunos de los beneficios que podemos encontrar en nuestros aceites vegetales. Por ello, ciertos aceites pueden resultar especialmente interesantes para aquellas personas que buscan cuidados. Por último, presta atención a tus propias sensaciones: algunos aceites pueden tener olores fuertes, como el aceite de coco, que conocemos bien, y otros, como el aceite de comino negro, que puede molestar a algunas personas. Algunos no tienen ningún aroma, lo que puede resultar menos intenso y hacer que el placer dure más tiempo. También debes saber que el aceite caliente proporciona sensaciones intensas. Frote unas gotas en sus manos durante unos diez segundos antes de aplicar y sus sensaciones mejorarán. Los aceites vegetales también se pueden mezclar entre sí: es posible crear una composición de varios aceites para crear el aceite de masaje perfecto para ti.

Entonces, ¿qué tipo de aceite deberías utilizar?

Najel te ofrece una amplia gama de tratamientos naturales y calmantes que nutrirán tu piel, para perpetuar el origen y nacimiento del masaje, a través de la cultura oriental.

Ofrecemos una variedad de aceites perfumados y sin perfume, secos y aceitosos, crudos y puros, que mejoran la experiencia sensual para un masaje intenso. Todos nuestros aceites están certificados para garantizarte una experiencia excepcional, sin concesiones. El aceite de almendras o el de jojoba son los más recomendados, pero como te hemos dicho, confía en tus sensaciones: otros aceites te resultarán más adecuados.

Descubra nuestros 9 aceites vegetales orgánicos prensados ​​en frío y sus beneficios:

El elixir con tres aceites orgánicos

Certificado Cosmos Organic, este elixir con tres aceites naturales combina las virtudes de los aceites de oliva orgánico, comino negro orgánico y almendras dulces orgánicas con el aroma natural de la flor de naranja.

El aceite de oliva es uno de los aceites vegetales más ricos en ácido oleico, tiene un fuerte poder nutritivo.

El aceite de comino negro calmante y regenerador se recomienda para masajes y cuidados corporales. También es adecuado para su uso en rostro y cuello gracias a sus propiedades antioxidantes, devuelve la luminosidad al cutis.

Rico en vitaminas A y E, el aceite de almendras dulces es un tratamiento verdaderamente nutritivo para el cuerpo, el rostro y el cabello. Su poder nutritivo está reforzado por los omega 6 y 9 que suavizan y alisan la piel.

Este elixir de belleza es el tratamiento diario para todo tipo de piel. Se aplica masajeando sobre el rostro, el cuerpo y el cabello, nutre y calma, dejando un delicioso aroma a neroli.

Para el masaje recomendamos:

Aceite de jojoba:

De uso común, el aceite de jojoba es uno de los principales aceites para masajes.

Gracias a su composición cercana al sebo humano, el aceite de jojoba orgánico se absorbe inmediatamente por la piel sin dejar una película grasa. Por ello se considera un aceite denominado “seco”.

Certificado como orgánico Cosmos, este aceite reequilibra y regula el flujo de sebo en pieles grasas. El aceite de jojoba también es conocido por sus propiedades nutritivas que fortalecen la película hidrolipídica, aumentando así la elasticidad y flexibilidad de la piel. Protege y regenera la piel para una acción antienvejecimiento.

Este aceite también se recomienda para uso diario: desmaquillaje, cuidado facial, también es un excelente tratamiento para el cabello. Devuelve la flexibilidad y el brillo al cabello opaco y dañado.

aceite de almendras dulces

Cosmético Ecológico y Orgánico Certificado, el aceite de almendras dulces ecológico Najel extraído de una primera presión en frío, es 100% natural.

Rico en vitaminas A y E, es un auténtico tratamiento nutritivo para el cuerpo, el rostro, las uñas y el cabello. Su poder nutritivo está reforzado por los omega 3 y 9 que suavizan y alisan la piel.

En todo momento, la piel está expuesta a agresiones externas como la contaminación, el frío, el calor… Es fundamental cuidarla protegiéndola y nutriéndola. El aceite de almendras dulces protege y calma la piel. Aplicado en masaje, reduce la irritación y las grietas. Este tratamiento completo se puede utilizar en todas las partes del cuerpo: cara, cuerpo, cabello, manos y uñas.

Aceite de albaricoque:

El aceite de albaricoque orgánico Najel es un aceite iluminador de uso diario para mejorar la tez. Certificado Cosmos Organic, es suavizante y regenerante y devuelve luminosidad y tono a la piel. Gracias a sus propiedades emolientes, proporciona hidratación y elasticidad a la piel.

Además de reavivar las pieles apagadas y cansadas, el aceite de albaricoque es un eficaz tratamiento antiedad gracias a su alto contenido en vitaminas A y E. Tienen una acción regeneradora para luchar contra el envejecimiento cutáneo.

Se puede utilizar puro o con un poco de aceite de jojoba para una mejor penetración y se puede utilizar como aceite de masaje.

Características :

- Aceite de color amarillo anaranjado y tacto graso, de textura fluida y cremosa. Es perfecto como base antes de aplicar tu crema de día.

- Tipos de piel: seca, mixta, madura, sensible, irritada, apagada.

- Tipo de cabello: caída del cabello, cabello seco

aceite de argán

De todos los aceites vegetales, el aceite de argán orgánico, certificado como Cosmética Ecológica y Biológica, es el más rico en vitamina E; Un antioxidante natural conocido por combatir los radicales libres y, por tanto, los efectos del envejecimiento. La vitamina E también es conocida por sus propiedades hidratantes y es esencial en la renovación celular.

El aceite de argán cubre la piel con una película que la protege de estas agresiones externas. Nutre profundamente la piel y preserva su elasticidad para una piel perfectamente sana.

Este tratamiento completo se puede utilizar en todas las partes del cuerpo: cara, cuerpo, cabello, manos y uñas.

Aceite de ricino orgánico:

Certificado Ecológico Cosmos, es muy rico en ácidos ricinoleicos y tiene una acción regeneradora y nutritiva para combatir las grietas invernales.

Características :
- Color: incoloro
- Tipos de piel: piel sensible, manchas oscuras, piel con tendencia a imperfecciones.

Aceite de dátil del desierto

El aceite vegetal de dátil del desierto orgánico Najel, extraído de un solo prensado en frío de semillas de palmera datilera, es un poderoso emoliente.
Certificado por Ecocert Greenlife, suaviza y repara la piel seca y dañada. Este aceite vegetal muy seco al tacto es ideal para cuidar la piel mixta y protege la piel sin engrasarla.

Es ideal para uso diario en rostro, cuerpo y cabello.

aceite de semilla de tuna

El aceite natural de semilla de tuna es un verdadero elixir de belleza. Se utiliza comúnmente por sus propiedades antiarrugas.

Certificado Cosmos Natural, es muy rico en vitamina E y ácidos grasos esenciales. Este precioso aceite tiene una acción regeneradora, protege la piel y le devuelve su flexibilidad y elasticidad.

Es especialmente reconocido por su efecto antienvejecimiento. Gracias a sus propiedades nutritivas y reafirmantes, el aceite de semilla de tuna combate la sequedad y el envejecimiento de la piel. Sus múltiples virtudes lo convierten en el aliado de las mujeres bereberes que lo utilizan para hidratar y proteger su piel en el desierto. Este popular aceite combina naturalidad, eficacia y belleza.

Es adecuado para pieles secas y maduras, para uso diario en rostro, cuello y escote.

aceite de semilla negra

El aceite de comino negro orgánico NAJEL, cosmética Ecológica y Orgánica certificada, es ideal para el cuidado diario facial y corporal. Sus propiedades nutritivas, calmantes y regeneradoras hacen de un simple masaje corporal un auténtico tratamiento. El aceite de semilla negra, un antioxidante, ayuda a mantener una tez radiante. Se sabe que este aceite alivia problemas menores de la piel, como piel agrietada y granos...

Gracias a su acción antiinflamatoria, también alivia las contracturas musculares. El aceite de comino negro NAJEL es, en definitiva, un producto para utilizar todos los días. Este tratamiento completo se puede utilizar en la cara, el cuerpo y el cabello.

¿Cómo conservar estos preciosos aceites?

La mejor manera de conservar un aceite es mantenerlo envasado en envases de color ámbar. Al ser relativamente sensibles al sol, es necesario mantenerlos en un lugar oscuro.

Para utilizarlo correctamente bastan unas gotas. No es necesariamente beneficioso utilizar mucho porque el aceite no penetra instantáneamente, especialmente cuando se utilizan grandes cantidades de aceite. Así que úsalos con cuidado.